« C’est sûr, ils vont se rendre compte qu’ils ont fait une erreur de casting et que je suis nul »
« J’ai eu de la chance »
« On m’a confié un gros projet mais j’ai peur de ne pas réussir »
« Ne me félicitez pas, c’est avant tout un travail d’équipe ! »
« J'aurais pu faire mieux… » 

Si vous avez déjà sorti ce genre de petites phrases , il y a des chances pour que vous souffriez d’un “syndrome de l’imposteur”… Que vous soyez étudiant ou diplômé de master ou doctorat, vous avez peut-être déjà été confronté au syndrome de l'imposteur.  Ce phénomène psychologique, plus courant qu'on ne le pense, touche tous les profils : épuisement, troubles anxieux, stress voire dépression.

Pour mieux comprendre les mécanismes du syndrome de l’imposteur et pour vous aider à faire taire la petite voix qui ne cesse de vous rabaisser, Welcome to the Jungle a interrogé Pauline d’Heucqueville, psychologue du travail et consultante au sein de Stimulus, un cabinet expert de la santé psychologique au travail.